Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
30i6.gpx Pokaż
3h 24min 59s
30km 607m
(06:42/km)
27
28
icon_0
14.gpx Pokaż
2h 06min 34s
14km 030m
(09:01/km)
29
30
1
icon_
5h 31min
44km 637m
(07:25/km)
 
2
icon_0
13i5.gpx Pokaż
3h 29min 05s
13km 505m
(15:29/km)
3
icon_0
18i9.gpx Pokaż
2h 10min 24s
18km 882m
(06:54/km)
4
5
icon_0
30.gpx Pokaż
3h 07min 17s
29km 999m
(06:15/km)
6
7
8
icon_
8h 46min
62km 386m
(08:26/km)
 
9
10
11
12
13
icon_0
18i6.gpx Pokaż
2h 08min 43s
18km 611m
(06:55/km)
14
15
icon_0
13i8.gpx Pokaż
1h 26min 19s
13km 844m
(06:14/km)
icon_81233
smarowanie blata bieżni Pokaż
icon_
3h 35min
32km 455m
(06:37/km)
icon_
 
16
17
icon_0
9i9.gpx Pokaż
52min 58s
9km 867m
(05:22/km)
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
4km 000m
(10:00/km)
21
22
icon_
1h 32min
13km 867m
(06:42/km)
 
23
24
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min
16km 000m
(06:15/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 30min
20km 000m
(07:30/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
4km 000m
(15:00/km)
icon_
5h 10min
40km 000m
(07:45/km)
 
30
icon_0
no.gpx Pokaż
59min 33s
10km 264m
(05:48/km)
31
icon_0
wymoj.gpx Pokaż
1h 40min 08s
18km 780m
(05:20/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min
12km 000m
(05:45/km)
2
icon_0
19i7.gpx Pokaż
2h 10min 27s
19km 735m
(06:37/km)
3
4
5
icon_
5h 59min
60km 779m
(05:54/km)
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 44min 177km 752m 07:20/km 8.18 km/h
smarowanie blata bieżni: 0km 000m