| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Marzec 2018 | Maj 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 08min
12km 418m
(05:29/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
44min
8km 032m
(05:32/km)
58min
3km 898m
(14:56/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
8km - rozb
...
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz
...
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
8km - rozb
...
|
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz
...
Aktywności:
|
43min
7km 566m
(05:46/km)
|
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
8km - po u
...
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz
...
|
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz
...
|
58min
10km 613m
(05:29/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 41min | 28km 887m | 05:36/km | 10.71 km/h |
| Marsz: | 58min | 3km 898m | 14:56/km | 4.02 km/h |