| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2018 | Listopad 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
8km - rozb
...
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz
...
|
|
Plan:
Bieg
12km 000m
2km - rozb
...
|
Plan:
Bieg
8km 000m
8km - rozb
...
|
|
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
10km - roz
...
|
|
Plan:
Bieg
9km 000m
8km - rozb
...
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
6km - rozb
...
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 32min
6km 008m
(05:22/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
36min
6km 086m
(06:01/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 32min | 6km 008m | 05:22/km | 11.16 km/h |
