Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2017
Przejdź do:
Grudzień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
BC2/3 Pokaż
23min 13s
5km 000m
(04:39/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
6km 230m
(05:37/km)
3
4
icon_0
Maraton Beskidy Pokaż
4h 36min 40s
42km 195m
(06:33/km)
5
icon_
5h 34min
53km 425m
(06:16/km)
 
6
7
icon_0
OWB1 +3x1200 BNP Pokaż
51min
9km 500m
(05:22/km)
8
icon_0
OWB1 + 6x200 Pokaż
39min 41s
7km 500m
(05:17/km)
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
27min
4km 750m
(05:41/km)
12
icon_0
City Trail 2/6 Pokaż
22min 02s
5km 000m
(04:24/km)
icon_
2h 19min
26km 750m
(05:13/km)
 
13
icon_39683
kraul Pokaż
20min
700m
(28:34/km)
14
icon_0
OWB1 + 3x1500 BNP Pokaż
52min
9km 800m
(05:18/km)
15
16
icon_0
OWB1 + siła biegowa Pokaż
32min 31s
6km 000m
(05:25/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 31s
2km 660m
(06:35/km)
18
icon_0
Cross1 Pokaż
1h 45min
17km 000m
(06:11/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 31s
4km 260m
(06:13/km)
icon_0
BC2/3 Pokaż
24min 10s
5km 000m
(04:50/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
13min
2km 100m
(06:11/km)
icon_
4h 30min
46km 820m
(05:46/km)
icon_
20min
700m
(28:34/km)
 
20
icon_39683
kraul Pokaż
22min
700m
(31:26/km)
21
icon_0
BC2/3 Pokaż
25min 24s
5km 200m
(04:53/km)
22
icon_0
OWB1 + 6x100/100 Pokaż
1h 05min
11km 000m
(05:55/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
6km 000m
(05:20/km)
24
25
icon_0
BNP Pokaż
1h 10min
14km 000m
(05:00/km)
26
icon_0
MZB Pokaż
1h 03min
10km 600m
(05:57/km)
icon_
4h 15min
46km 800m
(05:27/km)
icon_
22min
700m
(31:25/km)
 
27
icon_39683
kraul Pokaż
25min
750m
(33:20/km)
28
29
icon_0
OWB1 Pokaż
15min 45s
2km 700m
(05:50/km)
icon_0
BC2/3 - 2x2km Pokaż
17min 52s
4km 000m
(04:28/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 45s
2km 500m
(05:54/km)
30
1
icon_0
OWB1 Pokaż
54min 45s
10km 000m
(05:29/km)
2
icon_0
OWB 1 Pokaż
15min 30s
2km 700m
(05:44/km)
icon_0
BC2/3 Pokaż
28min 05s
6km 000m
(04:41/km)
icon_0
OWB 1 Pokaż
12min
2km 000m
(06:00/km)
3
icon_0
Cross1/2 Pokaż
1h 02min
10km 600m
(05:51/km)
icon_
3h 40min
40km 500m
(05:26/km)
icon_
25min
750m
(33:20/km)
55.1
 

Razem - Listopad 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 05min 177km 995m 05:45/km 10.41 km/h
pływanie: 1h 07min 2km 150m 31:09/km 1.93 km/h