Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2022
Przejdź do:
Sierpień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 37s
7km 460m
(06:07/km)
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 10s
8km 180m
(05:53/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 28min 52s
24km 540m
(08:31/km)
icon_31865
Rower plenerowy Pokaż
1h 27min
13km 520m
(06:26/km)
icon_
5h 02min
40km 180m
(07:31/km)
icon_
1h 27min
13km 520m
(06:26/km)
 
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 03s
10km 030m
(05:59/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 07min
10km 080m
(12:36/km)
9
10
icon_
3h 07min
20km 110m
(09:18/km)
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 50s
12km 000m
(05:54/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 42s
7km 060m
(05:46/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
9h 00min
64km 140m
(08:25/km)
17
icon_31865
Rower plenerowy Pokaż
1h 08min
11km 420m
(05:57/km)
icon_
10h 51min
83km 200m
(07:49/km)
icon_
1h 08min
11km 420m
(05:57/km)
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 34s
6km 150m
(05:57/km)
19
20
21
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 00min 08s
22km 640m
(07:57/km)
icon_
3h 36min
28km 790m
(07:31/km)
icon_
30min
 
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 14s
12km 310m
(05:57/km)
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 06s
12km 500m
(05:51/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min
11km 460m
(05:51/km)
icon_
3h 33min
36km 270m
(05:52/km)
 

Razem - Lipiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 25min 201km 090m 07:35/km 7.91 km/h
Rower plenerowy: 2h 35min 24km 940m 06:12/km 9.65 km/h
Kettlebells/Insanity/Siłka/TRX/Crossfit: 30min Powtórzeń: 0