Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
icon_129286
Jazda na rowerze Pokaż
30min 29s
7km 920m
(03:51/km)
3
4
icon_0
IntegRun Pokaż
1h 06min 06s
12km 200m
(05:25/km)
HR:175/196
icon_
1h 06min
12km 200m
(05:25/km)
icon_
30min
7km 920m
(03:50/km)
69.0
  
5
6
7
8
9
10
11
icon_0
Bieg niepodległość Pokaż
50min 18s
10km 000m
(05:02/km)
HR:179/195
icon_0
XV EDYCJA IEGU I ... Pokaż
19min 41s
4km 000m
(04:55/km)
HR:184/197
Wydarzenie
Bieg niepodległość
4km 000m
Brak rezultatu
icon_
1h 09min
14km 000m
(04:59/km)
69.0
  
12
13
14
15
16
17
18
 
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 22s
5km 440m
(05:24/km)
HR:160/173
21
22
23
24
25
icon_
29min
5km 440m
(05:23/km)
 
26
27
28
29
30
1
icon_0
Bieg Mikołajkowy Pokaż
58min 47s
10km 000m
(05:53/km)
HR:170/199
2
icon_
58min
10km 000m
(05:52/km)
69.0
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 45min 31km 640m 05:13/km 11.47 km/h
Jazda na rowerze: 30min 7km 920m 03:50/km 15.59 km/h