Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2023		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2023 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Jazda na rowerze 2h 18min 42s 31km 856m (04:21/km) (13.78 km/h)	2 Jazda na rowerze 30min 42s 7km 999m (03:50/km) (15.63 km/h) Jazda na rowerze 31min 8km 032m (03:52/km) (15.55 km/h) Jazda na rowerze 2h 07min 06s 29km 125m (04:22/km) (13.75 km/h)	3 Jazda na rowerze 6h 23min 36s 86km 161m (04:27/km) (13.48 km/h)	4 Jazda na rowerze 28min 49s 8km 001m (03:36/km) (16.66 km/h) Jazda na rowerze 30min 57s 8km 328m (03:43/km) (16.14 km/h)	5 Jazda na rowerze 32min 30s 8km 048m (04:02/km) (14.86 km/h) Jazda na rowerze 34min 26s 8km 058m (04:16/km) (14.04 km/h)	6	7 Jazda na rowerze 7h 03min 23s 104km 793m (04:02/km) (14.85 km/h)	21h 01min 300km 401m (04:11/km) (14.29 km/h)

8 Jazda na rowerze 22min 43s 7km 192m (03:10/km) (19.00 km/h) Jazda na rowerze 30min 56s 7km 980m (03:53/km) (15.48 km/h) Jazda na rowerze 48min 59s 11km 545m (04:15/km) (14.14 km/h)	9 Jazda na rowerze 26min 34s 8km 222m (03:14/km) (18.57 km/h) Jazda na rowerze 56min 13s 9km 804m (05:44/km) (10.46 km/h)	10 Jazda na rowerze 25min 09s 7km 994m (03:09/km) (19.07 km/h) Jazda na rowerze 36min 55s 8km 302m (04:27/km) (13.49 km/h)	11 Jazda na rowerze 27min 38s 7km 986m (03:28/km) (17.34 km/h) Jazda na rowerze 49min 16s 10km 868m (04:32/km) (13.24 km/h)	12 Jazda na rowerze 27min 02s 8km 004m (03:23/km) (17.76 km/h) Jazda na rowerze 30min 32s 7km 972m (03:50/km) (15.67 km/h)	13 Jazda na rowerze 7h 27min 58s 101km 739m (04:24/km) (13.63 km/h) Jazda na rowerze 45min 20s 11km 994m (03:47/km) (15.87 km/h) Jazda na rowerze 45min 10s 9km 910m (04:33/km) (13.16 km/h)	14	15h 20min 219km 512m (04:11/km) (14.31 km/h)

15 Jazda na rowerze 26min 09s 7km 983m (03:17/km) (18.32 km/h) Jazda na rowerze 33min 37s 7km 966m (04:13/km) (14.22 km/h)	16 Jazda na rowerze 29min 26s 8km 029m (03:40/km) (16.37 km/h) Jazda na rowerze 46min 43s 44km 287m (01:03/km) (56.88 km/h) Jazda na rowerze 36min 09s 10km 475m (03:27/km) (17.39 km/h)	17 Jazda na rowerze 31min 14s 7km 964m (03:55/km) (15.30 km/h) Jazda na rowerze 48min 50s 10km 525m (04:38/km) (12.93 km/h)	18 Jazda na rowerze 1h 44min 17s 11km 951m (08:44/km) (6.88 km/h) Jazda na rowerze 1h 07min 27s 16km 458m (04:06/km) (14.64 km/h)	19 Jazda na rowerze 4h 20min 07s 63km 900m (04:04/km) (14.74 km/h)	20 Jazda na rowerze 5h 34min 44s 71km 792m (04:40/km) (12.87 km/h)	21 Jazda na rowerze 3h 59min 10s 50km 339m (04:45/km) (12.63 km/h)	20h 57min 311km 669m (04:02/km) (14.87 km/h)

22 Jazda na rowerze 27min 46s 7km 984m (03:29/km) (17.25 km/h) Jazda na rowerze 1h 30min 55s 15km 965m (05:42/km) (10.54 km/h)	23 Jazda na rowerze 27min 56s 8km 003m (03:29/km) (17.19 km/h) Jazda na rowerze 29min 06s 8km 005m (03:38/km) (16.51 km/h)	24 Jazda na rowerze 28min 10s 8km 014m (03:31/km) (17.07 km/h) Jazda na rowerze 35min 56s 7km 955m (04:31/km) (13.28 km/h)	25 Jazda na rowerze 26min 45s 7km 995m (03:21/km) (17.93 km/h) Jazda na rowerze 33min 08s 8km 020m (04:08/km) (14.52 km/h) Jazda na rowerze 1h 15min 25s 16km 525m (04:34/km) (13.15 km/h)	26 Jazda na rowerze 26min 59s 7km 992m (03:23/km) (17.77 km/h) Jazda na rowerze 3h 01min 08s 37km 175m (04:52/km) (12.31 km/h)	27 Jazda na rowerze 2h 23min 06s 25km 367m (05:38/km) (10.64 km/h)	28 Jazda na rowerze 5h 08min 36s 71km 986m (04:17/km) (14.00 km/h)	17h 14min 230km 986m (04:28/km) (13.39 km/h)

29 Jazda na rowerze 28min 39s 8km 049m (03:34/km) (16.86 km/h) Jazda na rowerze 28min 36s 7km 985m (03:35/km) (16.75 km/h)	30 Jazda na rowerze 26min 56s 8km 002m (03:22/km) (17.83 km/h) Jazda na rowerze 1h 05min 30s 10km 764m (06:05/km) (9.86 km/h)	31 Jazda na rowerze 27min 20s 7km 979m (03:26/km) (17.51 km/h) Jazda na rowerze 48min 57s 29km 275m (01:40/km) (35.88 km/h)	1 Jazda na rowerze 27min 49s 7km 981m (03:29/km) (17.21 km/h) Jazda na rowerze 46min 59s 11km 112m (04:14/km) (14.19 km/h)	2 Jazda na rowerze 34min 13s 8km 553m (04:00/km) (15.00 km/h) Jazda na rowerze 2h 43min 39s 26km 493m (06:11/km) (9.71 km/h)	3 Jazda na rowerze 6h 17min 16s 67km 425m (05:36/km) (10.72 km/h)	4 Jazda na rowerze 8h 55min 50s 83km 977m (06:23/km) (9.40 km/h)	23h 31min 277km 595m (05:05/km) (11.80 km/h)

Razem - Maj 2023

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	78h 20min	1134km 622m	04:08/km	14.48 km/h