Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Jazda na rowerze 27min 58s 8km 118m (03:27/km) (17.42 km/h) Jazda na rowerze 31min 22s 8km 253m (03:48/km) (15.79 km/h) Jazda na rowerze 44min 28s 11km 230m (03:58/km) (15.15 km/h) Jazda na rowerze 26min 50s 7km 981m (03:22/km) (17.85 km/h)	30 Jazda na rowerze 31min 09s 8km 194m (03:48/km) (15.78 km/h) Jazda na rowerze 26min 39s 7km 992m (03:20/km) (17.99 km/h)	31 Jazda na rowerze 1h 19min 24s 9km 719m (08:10/km) (7.34 km/h)	1 Jazda na rowerze 26min 11s 7km 997m (03:16/km) (18.33 km/h) Jazda na rowerze 29min 59s 8km 219m (03:39/km) (16.45 km/h)	2 Jazda na rowerze 28min 02s 7km 960m (03:31/km) (17.04 km/h) Jazda na rowerze 1h 02min 55s 15km 193m (04:08/km) (14.49 km/h) Jazda na rowerze 4h 33min 47s 38km 464m (07:07/km) (8.43 km/h)	3 Jazda na rowerze 2h 34min 15s 39km 150m (03:56/km) (15.23 km/h)	4 Jazda na rowerze 5h 36min 25s 78km 785m (04:16/km) (14.05 km/h)	19h 39min 257km 255m (04:35/km) (13.09 km/h)

5 Jazda na rowerze 30min 02s 7km 965m (03:46/km) (15.91 km/h) Jazda na rowerze 32min 20s 8km 224m (03:56/km) (15.26 km/h)	6 Jazda na rowerze 24min 48s 7km 982m (03:06/km) (19.31 km/h) Jazda na rowerze 1h 24min 30s 8km 392m (10:04/km) (5.96 km/h) Jazda na rowerze 1h 32min 40s 19km 172m (04:50/km) (12.41 km/h)	7 Jazda na rowerze 27min 15s 7km 988m (03:25/km) (17.59 km/h) Jazda na rowerze 31min 43s 9km 070m (03:30/km) (17.16 km/h)	8 Jazda na rowerze 26min 01s 7km 946m (03:16/km) (18.33 km/h) Jazda na rowerze 1h 49min 47s 17km 710m (06:12/km) (9.68 km/h)	9	10 Jazda na rowerze 27min 39s 7km 972m (03:28/km) (17.30 km/h) Jazda na rowerze 32min 17s 8km 230m (03:55/km) (15.30 km/h)	11	8h 39min 110km 651m (04:41/km) (12.79 km/h)

12	13 Jazda na rowerze 26min 28s 7km 978m (03:19/km) (18.09 km/h) Jazda na rowerze 32min 33s 8km 230m (03:57/km) (15.17 km/h)	14 Jazda na rowerze 25min 56s 8km 014m (03:14/km) (18.54 km/h) Jazda na rowerze 27min 30s 8km 178m (03:22/km) (17.84 km/h)	15 Jazda na rowerze 25min 40s 7km 989m (03:13/km) (18.68 km/h) Jazda na rowerze 31min 08s 8km 041m (03:52/km) (15.50 km/h)	16 Jazda na rowerze 1h 47min 21s 20km 338m (05:17/km) (11.37 km/h) Jazda na rowerze 3h 11min 31s 37km 901m (05:03/km) (11.87 km/h)	17 Jazda na rowerze 6h 20min 38s 71km 024m (05:22/km) (11.20 km/h)	18 Jazda na rowerze 1h 57min 43s 22km 396m (05:15/km) (11.42 km/h) Jazda na rowerze 35min 33s 7km 652m (04:39/km) (12.91 km/h)	16h 42min 207km 741m (04:49/km) (12.44 km/h)

19	20 Jazda na rowerze 29min 31s 8km 101m (03:39/km) (16.47 km/h) Jazda na rowerze 33min 46s 8km 238m (04:06/km) (14.64 km/h)	21 Jazda na rowerze 35min 24s 8km 052m (04:24/km) (13.65 km/h) Jazda na rowerze 36min 50s 8km 260m (04:28/km) (13.46 km/h)	22 Jazda na rowerze 28min 09s 8km 098m (03:29/km) (17.26 km/h) Jazda na rowerze 1h 42min 24s 22km 420m (04:34/km) (13.14 km/h)	23 Jazda na rowerze 27min 34s 7km 972m (03:27/km) (17.35 km/h) Jazda na rowerze 31min 23s 8km 372m (03:45/km) (16.01 km/h)	24 Jazda na rowerze 24min 02s 7km 973m (03:01/km) (19.90 km/h) Jazda na rowerze 28min 56s 8km 195m (03:32/km) (16.99 km/h) Jazda na rowerze 3h 07min 50s 49km 002m (03:50/km) (15.65 km/h)	25	9h 25min 144km 683m (03:54/km) (15.34 km/h)

26 Jazda na rowerze 28min 56s 7km 962m (03:38/km) (16.51 km/h)	27 Jazda na rowerze 55min 51s 10km 560m (05:17/km) (11.34 km/h) Jazda na rowerze 34min 7km 964m (04:16/km) (14.05 km/h)	28 Jazda na rowerze 46min 37s 9km 894m (04:43/km) (12.73 km/h)	29 Jazda na rowerze 29min 7km 981m (03:38/km) (16.51 km/h) Jazda na rowerze 59min 52s 13km 400m (04:28/km) (13.43 km/h)	30 Jazda na rowerze 26min 40s 7km 981m (03:20/km) (17.96 km/h) Jazda na rowerze 33min 45s 8km 032m (04:12/km) (14.28 km/h)	1 Jazda na rowerze 1h 57min 45s 16km 850m (06:59/km) (8.59 km/h)	2	7h 12min 90km 624m (04:46/km) (12.57 km/h)

Razem - Wrzesień 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	55h 13min	732km 617m	04:31/km	13.27 km/h