Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28	1 Jazda na rowerze 28min 03s 8km 098m (03:28/km) (17.32 km/h) Jazda na rowerze 32min 54s 8km 184m (04:01/km) (14.93 km/h)	2 Jazda na rowerze 27min 32s 8km 137m (03:23/km) (17.73 km/h) Jazda na rowerze 30min 02s 8km 218m (03:39/km) (16.42 km/h)	3 Jazda na rowerze 26min 50s 8km 146m (03:18/km) (18.21 km/h) Jazda na rowerze 31min 22s 8km 211m (03:49/km) (15.71 km/h)	4 Jazda na rowerze 27min 03s 8km 129m (03:20/km) (18.03 km/h) Jazda na rowerze 55min 50s 9km 741m (05:44/km) (10.47 km/h)	5 Jazda na rowerze 25min 56s 8km 116m (03:12/km) (18.78 km/h) Jazda na rowerze 5h 39min 24s 76km 659m (04:26/km) (13.55 km/h)	6 Jazda na rowerze 7min 48s 1km 617m (04:49/km) (12.44 km/h) Jazda na rowerze 4h 06min 56s 50km 330m (04:54/km) (12.23 km/h)	14h 39min 203km 586m (04:19/km) (13.89 km/h)

7 Jazda na rowerze 58min 28s 11km 651m (05:01/km) (11.96 km/h)	8 Jazda na rowerze 26min 49s 8km 095m (03:19/km) (18.11 km/h) Jazda na rowerze 55min 04s 12km 241m (04:30/km) (13.34 km/h)	9 Jazda na rowerze 29min 37s 8km 109m (03:39/km) (16.43 km/h) Jazda na rowerze 1h 27min 44s 16km 714m (05:15/km) (11.43 km/h)	10 Jazda na rowerze 24min 28s 8km 089m (03:01/km) (19.84 km/h) Jazda na rowerze 28min 31s 8km 098m (03:31/km) (17.04 km/h)	11 Jazda na rowerze 28min 10s 8km 096m (03:29/km) (17.25 km/h) Jazda na rowerze 29min 31s 8km 465m (03:29/km) (17.21 km/h)	12 Jazda na rowerze 29min 38s 8km 114m (03:39/km) (16.43 km/h) Jazda na rowerze 34min 19s 8km 229m (04:10/km) (14.39 km/h)	13 Jazda na rowerze 5h 33min 46s 66km 148m (05:03/km) (11.89 km/h) Jazda na rowerze 32min 35s 7km 592m (04:18/km) (13.98 km/h)	13h 18min 179km 641m (04:26/km) (13.50 km/h)

14	15 Jazda na rowerze 28min 20s 8km 152m (03:29/km) (17.26 km/h) Jazda na rowerze 1h 14min 17km 290m (04:17/km) (14.02 km/h)	16 Jazda na rowerze 27min 19s 8km 116m (03:22/km) (17.83 km/h) Jazda na rowerze 42min 50s 9km 961m (04:18/km) (13.95 km/h) Jazda na rowerze 1h 08min 56s 11km 498m (06:00/km) (10.01 km/h)	17 Jazda na rowerze 28min 02s 8km 093m (03:28/km) (17.32 km/h) Jazda na rowerze 1h 05min 33s 10km 176m (06:26/km) (9.31 km/h)	18 Jazda na rowerze 27min 36s 8km 104m (03:24/km) (17.62 km/h) Jazda na rowerze 32min 17s 8km 168m (03:57/km) (15.18 km/h)	19 Jazda na rowerze 29min 49s 8km 115m (03:40/km) (16.33 km/h) Jazda na rowerze 54min 55s 10km 759m (05:06/km) (11.75 km/h)	20 Nordic walking 2h 09min 16s 7km 961m (16:14/km) (3.70 km/h)	7h 59min 108km 432m (04:25/km) (13.56 km/h) 2h 09min 7km 961m (16:14/km) (3.70 km/h)

21 Jazda na rowerze 30min 14s 8km 183m (03:42/km) (16.24 km/h) Jazda na rowerze 1h 03min 04s 15km 076m (04:11/km) (14.34 km/h)	22 Jazda na rowerze 27min 35s 8km 109m (03:24/km) (17.64 km/h) Jazda na rowerze 42min 21s 9km 915m (04:16/km) (14.05 km/h)	23 Jazda na rowerze 29min 04s 8km 099m (03:35/km) (16.72 km/h) Jazda na rowerze 51min 50s 9km 537m (05:26/km) (11.04 km/h)	24 Jazda na rowerze 29min 07s 8km 121m (03:35/km) (16.73 km/h) Jazda na rowerze 30min 43s 8km 464m (03:38/km) (16.53 km/h)	25 Jazda na rowerze 26min 45s 8km 107m (03:18/km) (18.18 km/h) Jazda na rowerze 31min 08s 11km 323m (02:45/km) (21.82 km/h)	26 Jazda na rowerze 3h 24min 52s 54km 755m (03:44/km) (16.04 km/h)	27 Jazda na rowerze 6h 18min 17s 71km 471m (05:18/km) (11.34 km/h)	15h 45min 221km 160m (04:16/km) (14.04 km/h)

28 Jazda na rowerze 31min 51s 8km 049m (03:57/km) (15.16 km/h) Jazda na rowerze 29min 25s 8km 155m (03:36/km) (16.63 km/h)	29 Jazda na rowerze 29min 16s 8km 002m (03:39/km) (16.41 km/h) Jazda na rowerze 31min 58s 8km 178m (03:55/km) (15.35 km/h)	30 Jazda na rowerze 27min 50s 8km 032m (03:28/km) (17.31 km/h) Jazda na rowerze 1h 09min 25s 11km 859m (05:51/km) (10.25 km/h)	31 Jazda na rowerze 26min 59s 7km 973m (03:23/km) (17.73 km/h) Jazda na rowerze 39min 01s 8km 255m (04:44/km) (12.69 km/h)	1	2 Jazda na rowerze 26min 01s 7km 959m (03:16/km) (18.36 km/h) Jazda na rowerze 1h 19min 38s 9km 664m (08:14/km) (7.28 km/h)	3 Jazda na rowerze 5h 15min 22s 68km 451m (04:36/km) (13.02 km/h) Jazda na rowerze 58min 33s 10km 887m (05:23/km) (11.16 km/h)	12h 45min 165km 464m (04:37/km) (12.97 km/h)

Razem - Marzec 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	56h 28min	781km 322m	04:20/km	13.83 km/h
Nordic walking:	2h 09min	7km 961m	16:14/km	3.70 km/h