Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
39min 09s
5km 224m
(07:30/km)
HR:159/178
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
38min 18s
5km 086m
(07:32/km)
HR:162/179
3
4
icon_
1h 17min
10km 310m
(07:30/km)
 
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
38min 52s
5km 194m
(07:29/km)
HR:151/168
9
10
11
icon_0
9. BIEG WOŚP „POLICZ ... Pokaż
32min 03s
4km 766m
(06:43/km)
HR:166/180
icon_
1h 10min
9km 960m
(07:07/km)
 
12
13
icon_0
Running Pokaż
36min 17s
5km 216m
(06:57/km)
HR:159/177
14
15
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
37min 50s
5km 098m
(07:25/km)
HR:151/167
icon_
1h 14min
10km 314m
(07:11/km)
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
icon_0
Running Pokaż
40min 41s
5km 098m
(07:59/km)
HR:150/174
28
29
30
31
1
icon_
40min
5km 098m
(07:58/km)
 

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 44min 30km 458m 07:21/km 8.16 km/h