Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
Plan:
Bieg
13km 000m
6,5km rano ...
Bieg
5km 000m
3
Plan:
Bieg
9km 500m
4
Plan:
Bieg
9km 500m
Bieg
5km 000m
5
Plan:
Bieg
9km 500m
6
Plan:
Bieg
40km 000m
Bieg
13km 000m
7
Plan:
Bieg
24km 000m
Bieg
32km 000m
 
8
9
Plan:
Bieg
9km 500m
Bieg
10km 000m
10
Plan:
Bieg
9km 500m
11
Plan:
Bieg
13km 000m
Bieg tempo ...
Bieg
10km 000m
12
Plan:
Bieg
9km 500m
13
Plan:
Bieg
24km 000m
14
Plan:
Bieg
17km 500m
Bieg
42km 000m
 
15
16
Plan:
Bieg
16km 000m
Bieg
5km 000m
17
Plan:
Bieg
9km 500m
18
Plan:
Bieg
9km 500m
Trening do ...
Bieg
7km 000m
19
Plan:
Bieg
6km 500m
20
Plan:
Bieg
33km 500m
Bieg
16km 000m
21
Plan:
Bieg
11km 000m
Bieg
39km 000m
 
22
23
Plan:
Bieg
17km 000m
8,5 km ran ...
Bieg
10km 000m
24
Plan:
Bieg
9km 500m
25
Plan:
Bieg
9km 500m
Bieg tempo ...
Bieg
10km 000m
26
Plan:
Bieg
9km 500m
27
Plan:
Bieg
24km 000m
Bieg
5km 000m
28
Plan:
Bieg
11km 000m
Bieg
35km 000m
 
29
30
Plan:
Bieg
13km 000m
Bieg
5km 000m
1
Plan:
Bieg
9km 500m
2
Plan:
Bieg
9km 500m
Bieg tempo ...
3
Plan:
Bieg
9km 500m
Bieg
10km 000m
4
Plan:
Bieg
16km 000m
Bieg
16km 000m
5
Plan:
Bieg
11km 000m
Bieg
39km 000m
 

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m