Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2016
Przejdź do:
Marzec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
20160203_220725 (1).gpx Pokaż
35min 07s
5km 750m
(06:06/km)
4
icon_0
Afternoon Run.gpx Pokaż
1h 28min 31s
14km 103m
(06:17/km)
5
6
7
icon_0
Morning Run.gpx Pokaż
52min 43s
9km 986m
(05:17/km)
icon_
2h 56min
29km 839m
(05:54/km)
 
8
9
10
11
12
13
14
icon_0
20160214_110154. gpx Pokaż
30min 17s
5km 006m
(06:03/km)
icon_
30min
5km 006m
(06:02/km)
 
15
icon_0
20160215_190944. gpx Pokaż
1h 35min 13s
16km 092m
(05:55/km)
16
Plan:
Szosa
8km 000m
17
icon_0
20160217_113933. gpx Pokaż
57min 38s
9km 090m
(06:20/km)
18
Plan:
Spokojne tempo
5km 000m
Szybciej
5km 000m
05:00/km
19
20
Plan:
Urozmaicony teren
14km 000m
Przełaj
Aktywności:
icon_0
20160220_153204. gpx Pokaż
1h 29min 20s
14km 023m
(06:22/km)
21
icon_
4h 02min
39km 205m
(06:10/km)
 
22
icon_0
20160222_172633. gpx Pokaż
52min 07s
8km 095m
(06:26/km)
23
Plan:
Szosa
10km 000m
24
25
Plan:
Spokojne tempo
10km 000m
Rytmy 5x (100m/100m)
Każda seri ...
26
icon_0
20160226_163346. gpx Pokaż
2h 25min 59s
21km 235m
(06:52/km)
27
Plan:
Urozmaicony teren
16km 000m
Przełaj
28
icon_
3h 18min
29km 330m
(06:45/km)
 
29
1
Plan:
Szosa
8km 000m
2
3
Plan:
Szosa
12km 000m
4
5
Plan:
Spokojne tempo
10km 000m
Szybciej
4km 000m
05:10/km
6
 

Razem - Luty 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 46min 103km 380m 06:15/km 9.59 km/h