Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
icon_141283
Spacer Pokaż
1h 08min 32s
1km 061m
(04:36/km)
1
icon_
2h 00min
icon_
1h 08min
1km 061m
(04:35/km)
 
2
3
4
5
6
icon_141283
Spacer Pokaż
1h 05min 09s
icon_0
Running Pokaż
46min 49s
6km 446m
(07:16/km)
HR:155/175
7
8
icon_
46min
6km 446m
(07:15/km)
icon_
55min
icon_
1h 05min
 
9
10
11
12
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
12min 52s
2km 018m
(06:23/km)
HR:157/176
icon_
12min
2km 018m
(06:22/km)
icon_
1h 50min
 
16
17
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
50min 36s
7km 877m
(06:25/km)
HR:162/173
22
icon_188622
Narciarstwo biegowe Pokaż
1h 27min 48s
4km 783m
(18:21/km)
icon_
50min
7km 877m
(06:25/km)
icon_
1h 55min
icon_
1h 27min
4km 783m
(18:21/km)
 
23
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
43min 08s
6km 547m
(06:35/km)
HR:155/169
27
28
29
icon_0
WIELISZEWSKI CROSSING 2017 ZIMA Pokaż
48min 39s
7km 548m
(06:27/km)
HR:166/179
icon_0
Running Pokaż
4min 13s
604m
(06:59/km)
HR:148/158
icon_
1h 36min
14km 699m
(06:31/km)
icon_
2h 15min
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
51min 50s
8km 149m
(06:22/km)
HR:162/171
1
2
icon_0
Running Pokaż
56min 39s
8km 691m
(06:31/km)
HR:156/165
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 35s
14km 236m
(06:26/km)
HR:160/173
icon_
3h 20min
31km 076m
(06:26/km)
icon_
2h 05min
 

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 18min 39km 189m 06:35/km 9.11 km/h
Trening personalny: 6h 55min 0km 000m
Spacer: 1h 05min 0km 000m
Narciarstwo biegowe: 1h 27min 4km 783m 18:21/km 3.27 km/h