Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
27min
4km 500m
(06:00/km)
HR:196
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 37s
10km 197m
(05:10/km)
HR:170/197
icon_
1h 19min
14km 697m
(05:25/km)
66.0
66.3
  
4
5
6
7
8
9
10
 
11
icon_0
VII Bieg Niepodległości Pokaż
18min 40s
4km 000m
(04:40/km)
HR:207
12
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 03s
3km 000m
(06:21/km)
HR:173/188
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 23s
15km 602m
(05:28/km)
HR:185/201
icon_
2h 03min
22km 602m
(05:26/km)
66.0
66.3
66.8
  
18
19
20
21
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 17s
10km 128m
(05:39/km)
HR:183/192
24
icon_
57min
10km 128m
(05:39/km)
66.3
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 53min 42km 927m 05:25/km 11.05 km/h