Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2017
Przejdź do:
Sierpień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
29
icon_0
Rozluźniający bieg długodystansowy Pokaż
50min
8km 000m
(06:15/km)
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
8km 000m
(05:38/km)
2
icon_0
Trening spalający tkankę tłuszczową Pokaż
1h 20min
13km 000m
(06:09/km)
icon_
3h 25min
34km 000m
(06:01/km)
 
3
4
5
icon_0
Intensywny bieg tempowy Pokaż
34min
6km 000m
(05:40/km)
6
icon_0
Rozluźniający bieg długodystansowy Pokaż
57min
9km 000m
(06:20/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
8km 000m
(05:38/km)
9
icon_0
Trening spalający tkankę tłuszczową Pokaż
1h 26min 22s
14km 000m
(06:10/km)
icon_
3h 42min
37km 000m
(06:00/km)
 
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
39min
7km 000m
(05:34/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min
10km 000m
(06:18/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
9km 000m
(05:33/km)
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min
15km 000m
(06:12/km)
icon_
4h 05min
41km 000m
(05:58/km)
 
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 000m
(07:30/km)
19
20
21
22
23
icon_
30min
4km 000m
(07:30/km)
 
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
26
27
28
29
30
icon_
30min
5km 000m
(06:00/km)
 
31
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Lipiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 52min 108km 000m 06:02/km 9.93 km/h