| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2014 | Luty 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
OWB1+GR+GS
8km 000m
|
|
Plan:
OWB1+GR+GS
10km 000m
|
|
|
Plan:
OWB1+GR+GS
12km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
OWB1+GR+GS
10km 000m
|
|
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
12km 000m
|
|
Plan:
OWB1+GR+GS
10km 000m
Aktywności:
|
Plan:
OWB1+GR+GS
16km 000m
|
 10km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
12km 000m
|
|
Plan:
OWB1+GR+GS
14km 000m
|
|
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
|
Plan:
OWB1+GR+GS
16km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
|
|
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
|
|
Plan:
KROS P 35'+GR
10km 000m
|
Plan:
WB+GR+GS
16km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 10km 000m |
