Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Październik 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Grudzień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2 Cycling 4h 35min 07s 43km 196m (06:22/km) (9.42 km/h)	3 Cycling 1h 00min 31s 12km 080m (05:01/km) (11.98 km/h)	4 Cycling 2h 51min 39s 22km 535m (07:37/km) (7.88 km/h)	5	6 Cycling 3h 19min 34km 836m (05:43/km) (10.50 km/h)	7 Cycling 4h 14min 25s 47km 016m (05:25/km) (11.09 km/h)	16h 00min 159km 663m (06:01/km) (9.97 km/h)

8	9 Cycling 1h 40min 18s 20km 315m (04:56/km) (12.15 km/h)	10 Cycling 1h 01min 18s 20km 138m (03:03/km) (19.71 km/h)	11 Cycling 2h 01min 06s 26km 862m (04:30/km) (13.31 km/h)	12 Cycling 50min 20s 12km 793m (03:56/km) (15.25 km/h)	13	14 Cycling 1h 57min 14s 21km 741m (05:24/km) (11.13 km/h) Cycling 42min 08s 7km 323m (05:45/km) (10.43 km/h)	8h 12min 109km 172m (04:30/km) (13.30 km/h)

15	16	17 Cycling 49min 40s 14km 316m (03:28/km) (17.29 km/h)	18 Cycling 1h 07min 05s 19km 939m (03:22/km) (17.83 km/h)	19	20 Cycling 2h 01min 53s 19km 900m (06:07/km) (9.80 km/h)	21 Cycling 6h 00min 05s 61km 340m (05:52/km) (10.22 km/h)	9h 58min 115km 495m (05:11/km) (11.57 km/h)

22	23 Cycling 3h 00min 25s 48km 561m (03:43/km) (16.15 km/h)	24	25 Cycling 1h 32min 27s 19km 714m (04:41/km) (12.79 km/h)	26	27 Cycling 8h 14min 50s 99km 230m (04:59/km) (12.03 km/h)	28	12h 47min 167km 505m (04:34/km) (13.09 km/h)

29	30	1 Cycling 1h 33min 30s 21km 872m (04:16/km) (14.04 km/h)	2 Cycling 1h 28min 37s 21km 951m (04:02/km) (14.86 km/h) Cycling 33min 41s 6km 391m (05:16/km) (11.38 km/h)	3 Cycling 1h 40min 24s 17km 674m (05:41/km) (10.56 km/h)	4 Cycling 3h 11min 05s 20km 012m (09:33/km) (6.28 km/h)	5	8h 27min 87km 900m (05:46/km) (10.40 km/h)

Razem - Listopad 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Cycling:	46h 59min	551km 835m	05:06/km	11.74 km/h