Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2023
Przejdź do:
Listopad 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
1
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
icon_0
Bieg Pokaż
46min 36s
8km 000m
(05:50/km)
HR:148/168
17
18
icon_0
Bieg Pokaż
1h 00min 45s
10km 000m
(06:05/km)
HR:151/171
19
20
icon_0
Bieg Pokaż
51min 12s
8km 012m
(06:23/km)
HR:147/167
21
icon_0
Bieg Pokaż
1h 03min 22s
10km 000m
(06:20/km)
HR:136/152
22
icon_
3h 41min
36km 012m
(06:09/km)
71.0
71.0
71.0
71.0
  
23
icon_0
Bieg Pokaż
1h 01min 54s
10km 000m
(06:11/km)
HR:145/164
24
25
icon_0
Bieg Pokaż
50min 28s
8km 011m
(06:18/km)
HR:145/158
26
27
icon_0
Bieg Pokaż
58min 54s
10km 000m
(05:53/km)
HR:144/158
28
icon_0
Bieg Pokaż
1h 00min 02s
10km 000m
(06:00/km)
HR:147/169
29
icon_
3h 51min
38km 011m
(06:05/km)
71.0
71.0
71.0
71.0
  
30
icon_0
Bieg Pokaż
1h 11min 07s
12km 000m
(05:56/km)
HR:151/167
31
1
icon_0
Bieg Pokaż
46min 01s
8km 000m
(05:45/km)
HR:152/170
2
3
icon_0
Bieg Pokaż
1h 08min 57s
12km 000m
(05:45/km)
HR:151/175
4
5
icon_
3h 06min
32km 000m
(05:48/km)
71.0
71.0
71.0
  

Razem - Październik 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 44min 86km 023m 06:05/km 9.84 km/h