Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2023
Przejdź do:
Kwiecień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
Plan:
OWB1+GR+GS
10km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
1h 24min 17s
15km 020m
(05:37/km)
1
2
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
12km 000m
3
4
Plan:
OWB1+GR+GS
10km 000m
5
Plan:
OWB1+GR+GS
16km 000m
Aktywności:
icon_0
OWB1+GR+GS Pokaż
2h 48min 36s
29km 020m
(05:49/km)
icon_
4h 12min
44km 040m
(05:44/km)
 
6
7
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
12km 000m
8
9
Plan:
OWB1+GR+GS
14km 000m
10
11
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
12
Plan:
OWB1+GR+GS
16km 000m
 
13
14
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
15
16
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
17
18
Plan:
KROS P 35'+GR
10km 000m
19
Plan:
WB+GR+GS
16km 000m
 
20
21
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
22
23
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
24
25
Plan:
KROS P 40'+GR
11km 000m
26
Plan:
WB+GR+GS
18km 000m
 
27
28
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
29
30
Plan:
OWB1+GR+prz .+GS
14km 000m
31
1
Plan:
KROS P 45'+GR
12km 000m
2
Plan:
WB+GR+GS
20km 000m
 

Razem - Marzec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 48min 29km 020m 05:48/km 10.33 km/h