| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2024 | Wrzesień 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
BS
8km 000m
06:30/km
|
Plan:
M
6km 000m
06:00/km
2kmBS+6kmM
...
|
|
Plan:
BS
9km 000m
06:30/km
6kmBS+R 6x
...
|
Plan:
BD
14km 000m
06:20/km
|
|
|
|
|
Plan:
BS
8km 000m
06:30/km
|
Plan:
M
6km 000m
06:00/km
2kmBS+6kmM
...
|
|
Plan:
BS
9km 000m
06:30/km
6kmBS+R 6x
...
|
Plan:
BD
14km 000m
06:20/km
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
