| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2018 | Wrzesień 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 26min
3km 602m
(07:21/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 50min
 30min
3km 000m
(10:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Jazda na rolkach: | 26min | 3km 602m | 07:21/km | 8.15 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 50min | 0km 000m | ||
| Marsz: | 30min | 3km 000m | 10:00/km | 6.00 km/h |
