| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
| << Lipiec 2016 | Wrzesień 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
7km 043m
(05:47/km)
40min
6km 412m
(06:14/km)
44min
7km 068m
(06:16/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
9km 009m
(06:39/km)
30min
9km 384m
(03:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 01min
18km 520m
(06:32/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 41min | 34km 572m | 06:24/km | 9.35 km/h |
| Marsz: | 40min | 6km 412m | 06:14/km | 9.61 km/h |
| Jazda na rowerze: | 1h 14min | 16km 452m | 04:31/km | 13.27 km/h |