| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2011 | Kwiecień 2011 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 5km 970m
Powt: 2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
17km 910m
Powt: 6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 54min
8km 417m
(06:27/km)
17km 570m
Powt: 6
|
|
65.6
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 54min | 8km 417m | 06:27/km | 9.30 km/h |
| rower: | 41km 450m |
