Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2010

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2009
Przejdź do:
Luty 2010 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
3
 
4
5
6
7
8
9
10
icon_0
stare miasto I Pokaż
24min
3km 970m
(06:03/km)
HR:173/187
icon_
24min
3km 970m
(06:02/km)
 
11
12
13
icon_0
bieg z kąpielą Pokaż
42min
6km 891m
(06:06/km)
HR:166/183
14
15
16
17
icon_
42min
6km 891m
(06:05/km)
 
18
icon_0
stare miasto I Pokaż
22min
3km 970m
(05:32/km)
HR:171/181
19
20
icon_0
bieg z kąpielą Pokaż
46min
6km 891m
(06:41/km)
HR:160/175
21
22
23
icon_0
bieg z kąpielą Pokaż
42min
6km 891m
(06:06/km)
HR:157/171
24
icon_
1h 50min
17km 752m
(06:11/km)
 
25
icon_0
stare miasto I Pokaż
23min
3km 970m
(05:48/km)
HR:159/175
26
27
28
29
icon_0
stare miasto I Pokaż
24min
3km 970m
(06:03/km)
HR:1671/76
30
31
icon_
47min
7km 940m
(05:55/km)
 

Razem - Styczeń 2010

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 43min 36km 553m 06:06/km 9.83 km/h