| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2025 | Październik 2025 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
OWB1+GR+GS
10km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
OWB1+GR+GS
10km 000m
|
|
|
Plan:
OWB1+GR+GS
14km 000m
|
 1h 06min
8km 600m
(07:43/km)
|
|
|
Plan:
OWB1+GR+GS
12km 000m
|
|
Plan:
OWB1+GR+PRZ .+GS
12km 000m
|
|
Plan:
OWB1+GR+PRZ .+GS
12km 000m
|
Plan:
OWB1+GR+GS
16km 000m
|
|
|
|
Plan:
OWB1+GR+PRZ .+GS
12km 000m
|
Plan:
OWB1+GR+GS
14km 000m
|
Plan:
OWB1+GR+PRZ .+GS
12km 000m
|
|
Plan:
OWB1+GR+PRZ .+GS
14km 000m
|
Plan:
OWB1+GR+GS
16km 000m
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 06min | 8km 600m | 07:43/km | 7.77 km/h |
