Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2024
Przejdź do:
Kwiecień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 42s
5km 000m
(06:32/km)
27
28
29
1
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 50s
3km 000m
(07:17/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 40s
7km 000m
(06:40/km)
HR:146/164
icon_
1h 41min
15km 000m
(06:44/km)
78.7
  
4
5
6
7
8
icon_228504
Piłka nożna Pokaż
1h 20min
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 28s
8km 100m
(06:36/km)
HR:146/159
icon_
53min
8km 100m
(06:36/km)
icon_
1h 20min
77.5
  
11
Plan:
WOLNE
12
Plan:
WOLNE
13
Plan:
Bieg
OBW1 30' + ...
14
Plan:
WOLNE
15
Plan:
Bieg
OBW1 30' + ...
16
Plan:
WOLNE OBOWIĄZKOWE !
17
Plan:
Bieg
OBW1 2x30' ...
 
18
Plan:
WOLNE
19
Plan:
Bieg
OBW1 40' + ...
20
Plan:
WOLNE
21
Plan:
Bieg
OBW1 35' + ...
22
Plan:
WOLNE
23
Plan:
Bieg
OBW1 - 20' ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 29s
5km 280m
(07:06/km)
24
Plan:
Bieg
OBW1 - 45'
icon_
37min
5km 280m
(07:05/km)
 
25
Plan:
WOLNE
26
Plan:
Bieg
OBW1 40" + ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 45s
10km 010m
(06:28/km)
27
Plan:
WOLNE
28
Plan:
Bieg
OBW1 - 50'
29
Plan:
Bieg
OBW1 20' + ...
30
Plan:
WOLNE OBOWIĄZKOWE !
31
Plan:
Bieg
OBW1 2x35' ...
icon_
1h 04min
10km 010m
(06:28/km)
 

Razem - Marzec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 44min 33km 390m 06:42/km 8.94 km/h
Piłka nożna: 1h 20min 0km 000m