Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
2
icon_0
Running Pokaż
34min
6km 500m
(05:14/km)
HR:147/160
3
4
icon_0
9. PZU Bieg Trzech ... Pokaż
1h 04min 10s
12km 597m
(05:06/km)
HR:139/173
icon_
1h 38min
19km 097m
(05:08/km)
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
icon_0
Running Pokaż
40min 46s
7km 264m
(05:37/km)
HR:143/155
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 56s
10km 180m
(06:17/km)
HR:140/160
15
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 18s
11km 838m
(05:31/km)
HR:142/166
16
17
icon_0
Running Pokaż
47min 01s
9km 013m
(05:13/km)
HR:147/159
18
icon_
3h 37min
38km 295m
(05:40/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 49s
13km 216m
(05:12/km)
HR:142/156
21
22
icon_0
Running Pokaż
54min 24s
10km 281m
(05:17/km)
23
24
icon_0
2 PZU CRACOVIA PÓŁMARATON ... Pokaż
1h 48min 45s
21km 246m
(05:07/km)
HR:156/188
25
icon_
3h 51min
44km 743m
(05:11/km)
 
26
27
28
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
55min 34s
10km 029m
(05:32/km)
HR:137/162
icon_
55min
10km 029m
(05:32/km)
 

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 07min 102km 135m 05:21/km 11.20 km/h