Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2021
Przejdź do:
Luty 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
Plan:
Marsz
5min
Bieg
5min
29
30
Plan:
Marsz
5min
Bieg
5min
31
1
Plan:
Marsz
5min
Bieg
8min
2
 
3
4
Plan:
Marsz
5min
Bieg
10min
5
6
Plan:
Spokojny bieg
15min
7
8
Plan:
6x - 1min bieg ...
9
 
10
11
Plan:
Marsz
5min
Bieg
10min
12
13
Plan:
Spokojny bieg
15min
14
15
Plan:
Marsz
5min
Bieg
8min
16
 
17
18
Plan:
Bieg
15min
19
20
Plan:
Bieg
15min
21
22
Plan:
5x - 3min bieg ...
23
 
24
25
Plan:
Bieg
15min
26
27
Plan:
Bieg
20min
28
29
Plan:
Bieg
20min
30
 
31
1
Plan:
Bieg
20min
2
3
Plan:
Bieg
30min
4
5
Plan:
Bieg
35min
6
 

Razem - Styczeń 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m