| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2021 | Lipiec 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
|
|
|
 22min
3km 015m
(07:29/km)
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
|
|
Plan:
Bieg
3km 000m
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
|
Plan:
Bieg
3km 000m
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
|
Plan:
Bieg
3km 000m
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
|
|
Plan:
Z podbiegami
8km 000m
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 22min | 3km 015m | 07:29/km | 8.01 km/h |
