Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2023
Przejdź do:
Maj 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
29
30
Plan:
WB2 + 3M
14km 000m
04:45/km
R:20km
31
1
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
2
Plan:
WB + GR + ...
25km 000m
 
3
4
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
5
6
Plan:
OWB1 +GR + GS
14km 000m
7
8
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
7x150w
9
Plan:
TRZYDZIESTK A
30km 000m
OWB1 18km ...
 
10
11
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
12
13
Plan:
OWB1 +GR + GS
14km 000m
14
15
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
16
Plan:
WB3 10-12x1km
20km 000m
04:15/km
 
17
18
Plan:
OWB1 +GR
14km 000m
19
20
Plan:
OWB1 +GR + GS
12km 000m
21
22
23
Plan:
Start!
 
24
25
26
27
28
29
30
 

Razem - Kwiecień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m