Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2022
Przejdź do:
Maj 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
30
31
Plan:
WB2 + 3M
14km 000m
04:45/km
R:20km
1
2
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
3
Plan:
WB + GR + ...
25km 000m
 
4
5
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
6
7
Plan:
OWB1 +GR + GS
14km 000m
8
9
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
7x150w
10
Plan:
TRZYDZIESTK A
30km 000m
OWB1 18km ...
Aktywności:
icon_0
TRZYDZIESTKA Pokaż
2h 41min
32km 000m
(05:02/km)
icon_
2h 41min
32km 000m
(05:01/km)
 
11
12
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
13
14
Plan:
OWB1 +GR + GS
14km 000m
15
16
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
17
Plan:
WB3 10-12x1km
20km 000m
04:15/km
 
18
19
Plan:
OWB1 +GR
14km 000m
20
21
Plan:
OWB1 +GR + GS
12km 000m
22
23
24
Plan:
Start!
Aktywności:
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Kwiecień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 41min 32km 000m 05:01/km 11.93 km/h