Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2021
Przejdź do:
Kwiecień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
3
4
Plan:
WB2 + 3M
14km 000m
04:45/km
R:20km
5
6
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
7
Plan:
WB + GR + ...
25km 000m
 
8
9
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
10
11
Plan:
WB2 + 3M
14km 000m
04:45/km
R:20km
12
13
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
14
Plan:
WB + GR + ...
20km 000m
 
15
16
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
17
18
Plan:
WB2 + 3M
14km 000m
04:45/km
R:20km
19
20
Plan:
OWB1 +GR +GS + ...
14km 000m
21
Plan:
WB + GR + ...
25km 000m
 
22
23
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
OWB1+GR+GS
8km 000m
24
25
Plan:
OWB1 +GR + GS
14km 000m
OWB1+GR+GS
10km 000m
26
27
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
7x150w
28
Plan:
TRZYDZIESTK A
30km 000m
OWB1 18km ...
OWB1+GR+GS
12km 000m
 
29
30
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
OWB1+GR+GS
10km 000m
31
1
Plan:
OWB1 +GR + GS
14km 000m
OWB1+GR+prz .+GS
12km 000m
2
3
Plan:
OWB1 +GR +SB + ...
14km 000m
10x100w
OWB1+GR+GS
10km 000m
4
Plan:
WB3 10-12x1km
20km 000m
04:15/km
OWB1+GR+GS
16km 000m
 

Razem - Marzec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m