Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
4
 
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 22s
10km 420m
(06:05/km)
HR:152/166
8
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 07s
10km 308m
(06:13/km)
HR:159/188
9
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 29s
10km 278m
(05:59/km)
HR:157/191
10
icon_0
Running Pokaż
1h 58min 26s
21km 115m
(05:37/km)
HR:158/186
11
icon_
5h 07min
52km 121m
(05:53/km)
 
12
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 49s
10km 327m
(06:05/km)
HR:147/169
13
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 06s
10km 394m
(05:53/km)
HR:146/155
14
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 25s
10km 401m
(05:54/km)
HR:143/152
15
16
17
18
icon_
3h 05min
31km 122m
(05:57/km)
 
19
20
21
22
23
24
25
 
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 58s
10km 408m
(05:57/km)
HR:156/171
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 07s
13km 319m
(05:07/km)
HR:179/191
1
icon_
2h 10min
23km 727m
(05:28/km)
 

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 22min 106km 970m 05:49/km 10.30 km/h