Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
4
5
6
 
7
8
9
10
11
12
13
 
14
15
16
17
Plan:
Bieg
7km 000m
06:30/km
18
19
Plan:
Bieg
7km 000m
06:40/km
Bieg
1km 000m
06:00/km
20
icon_219506
Jazda na rowerze Pokaż
24min 53s
4km 061m
(06:08/km)
icon_
24min
4km 061m
(06:07/km)
 
21
Plan:
Bieg
10km 000m
06:50/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 45s
7km 790m
(09:20/km)
22
23
24
Plan:
Bieg
6km 000m
06:30/km
25
26
Plan:
Bieg
6km 000m
06:30/km
Bieg
2km 000m
05:50/km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 49s
5km 354m
(07:04/km)
27
icon_
1h 50min
13km 144m
(08:24/km)
 
28
Plan:
Bieg
10km 000m
06:40/km
29
30
31
Plan:
Bieg
7km 000m
06:30/km
1
2
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
Bieg
500m
05:00/km
3
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 50min 13km 144m 08:24/km 7.13 km/h
Jazda na rowerze: 24min 4km 061m 06:07/km 9.79 km/h