Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2017		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2017 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31	1	2	3	4 Bieganie 21min 18s 3km 003m (07:06/km) (8.46 km/h)	5	21min 3km 003m (07:05/km) (8.46 km/h)

6 Bieganie 23min 25s 3km 517m (06:39/km) (9.01 km/h)	7	8	9	10	11	12 Bieganie 36min 45s 5km 634m (06:31/km) (9.20 km/h)	1h 00min 9km 151m (06:34/km) (9.13 km/h)

13 Bieganie 38min 47s 5km 862m (06:37/km) (9.07 km/h)	14	15 Bieganie 40min 42s 6km 160m (06:36/km) (9.08 km/h)	16	17 Bieganie 41min 26s 6km 479m (06:24/km) (9.38 km/h)	18 Bieganie 57min 21s 6km 946m (08:15/km) (7.27 km/h)	19 Bieganie 42min 11s 6km 100m (06:55/km) (8.68 km/h)	3h 40min 31km 547m (06:59/km) (8.59 km/h)

20 Bieganie 58min 33s 8km 808m (06:39/km) (9.03 km/h)	21	22 Bieganie 1h 08min 23s 10km 082m (06:47/km) (8.85 km/h)	23	24 Bieganie 1h 03min 50s 10km 112m (06:19/km) (9.50 km/h)	25 Bieganie 52min 34s 6km 092m (08:38/km) (6.95 km/h)	26 Bieganie 55min 42s 8km 264m (06:44/km) (8.90 km/h)	4h 59min 43km 358m (06:53/km) (8.70 km/h)

27 Bieganie 1h 00min 48s 9km 170m (06:38/km) (9.05 km/h)	28	1 Bieganie 1h 04min 24s 10km 155m (06:21/km) (9.46 km/h)	2	3 Bieganie 1h 00min 55s 9km 112m (06:41/km) (8.97 km/h)	4	5 Bieganie 1h 21min 53s 11km 538m (07:06/km) (8.45 km/h)	4h 28min 39km 975m (06:42/km) (8.95 km/h)

Razem - Luty 2017

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	11h 01min	96km 229m	06:52/km	8.72 km/h