Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
Plan:
Bieganie
30min
4P
30
Plan:
2x (15min/1min )
Na przemia ...
1
Plan:
Bieganie
30min
4P
2
Plan:
Bieg
20min
3
Plan:
Bieganie
30min
4
Plan:
Bieganie
40min
Start na 5km
 
5
6
Plan:
Bieganie
30min
4P
7
8
Plan:
Bieganie
30min
4P
9
10
Plan:
Bieganie
30min
11
Plan:
Bieganie
40min
 
12
13
Plan:
Bieganie
20min
4P
14
15
Plan:
Bieganie
30min
4P
16
17
Plan:
Bieganie
20min
18
Plan:
Bieganie
30min
 
19
20
Plan:
Bieganie
30min
4P
21
22
Plan:
Bieganie
30min
4P
23
24
Plan:
Bieganie
30min
25
Plan:
Bieganie
50min
 
26
27
Plan:
Bieganie
30min
4P
28
29
Plan:
Bieganie
30min
4P
30
31
Plan:
Bieganie
30min
1
Plan:
Bieganie
50min
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m