Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31 Bieganie 31min 55s 5km 055m (06:19/km) (9.50 km/h)	1	2	3	4 Bieganie 31min 01s 5km 000m (06:12/km) (9.67 km/h)	5	1h 02min 10km 055m (06:15/km) (9.59 km/h)

6 Bieganie 31min 16s 5km 006m (06:15/km) (9.61 km/h)	7	8	9	10	11 Bieganie 30min 39s 4km 926m (06:13/km) (9.64 km/h)	12	1h 01min 9km 932m (06:14/km) (9.62 km/h)

13	14	15	16 Bieganie 30min 5km 000m (06:00/km) (10.00 km/h)	17	18	19 Bieganie 30min 21s 5km 013m (06:03/km) (9.91 km/h)	1h 00min 10km 013m (06:01/km) (9.95 km/h)

20	21	22	23	24	25 Bieganie 30min 41s 5km 061m (06:04/km) (9.90 km/h)	26	30min 5km 061m (06:03/km) (9.90 km/h)

27 Bieganie 31min 5km 100m (06:05/km) (9.87 km/h)	28	29 Bieganie 30min 27s 5km 005m (06:05/km) (9.86 km/h)	30	1 Bieganie 25min 24s 3km 999m (06:21/km) (9.45 km/h)	2	3	1h 26min 14km 104m (06:09/km) (9.74 km/h)

Razem - Czerwiec 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	4h 05min	40km 111m	06:07/km	9.81 km/h