| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2016 | Listopad 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 06min
7km 978m
(08:21/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 18min
1km 601m
(11:47/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 44min
12km 915m
(08:05/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 51min | 20km 893m | 08:11/km | 7.33 km/h |
| Spacer: | 18min | 1km 601m | 11:47/km | 5.09 km/h |
