Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Wrzesień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Sierpień 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Październik 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27	28	29	30	31	1

2	3	4	5	6	7	8

9	10	11	12	13	14	15

16	17	18	19	20 Running 24min 09s 4km 000m (06:02/km) (9.94 km/h)	21 Running 23min 53s 4km 000m (05:58/km) (10.05 km/h)	22	48min 8km 000m (06:00/km) (9.99 km/h)

23 Running 24min 38s 4km 000m (06:10/km) (9.74 km/h)	24	25 Running 14min 33s 3km 000m (04:51/km) (12.37 km/h)	26	27 Running 23min 49s 4km 000m (05:57/km) (10.08 km/h)	28	29 Running 22min 22s 4km 000m (05:36/km) (10.73 km/h)	1h 25min 15km 000m (05:41/km) (10.54 km/h)

30 Running 23min 14s 4km 000m (05:49/km) (10.33 km/h)	1 Running 24min 10s 4km 000m (06:03/km) (9.93 km/h)	2 Running 22min 52s 4km 000m (05:43/km) (10.50 km/h)	3	4 Running 22min 50s 4km 000m (05:43/km) (10.51 km/h)	5 Running 22min 56s 4km 000m (05:44/km) (10.47 km/h)	6 Running 22min 56s 4km 000m (05:44/km) (10.47 km/h)	2h 18min 24km 000m (05:47/km) (10.36 km/h)

Razem - Wrzesień 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	2h 36min	27km 000m	05:48/km	10.34 km/h