| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2023 | Marzec 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
II Zakres
10km 000m
05:00/km
Spokojny t
...
|
Plan:
I zakres
10km 000m
05:15/km
|
Plan:
Interwały
12km 000m
|
|
Plan:
I zakres
12km 000m
|
Plan:
Wycieczka Biegowa
20km 000m
|
|
|
|
Plan:
II Zakres
12km 000m
05:00/km
Spokojny t
...
|
Plan:
I zakres
10km 000m
05:15/km
|
Plan:
Interwały
12km 000m
|
|
Plan:
I zakres
15km 000m
|
Plan:
Wycieczka Biegowa
27km 000m
|
|
|
|
Plan:
II Zakres
12km 000m
05:00/km
Spokojny t
...
|
Plan:
I zakres
10km 000m
05:15/km
|
Plan:
Interwały
12km 000m
|
|
Plan:
I zakres
15km 000m
|
Plan:
Wycieczka Biegowa
30km 000m
|
|
|
|
Plan:
II Zakres
12km 000m
05:00/km
Spokojny t
...
|
Plan:
I zakres
10km 000m
05:15/km
|
Plan:
Interwały
12km 000m
|
|
Plan:
I zakres
15km 000m
|
Plan:
Wycieczka Biegowa
34km 000m
|
|
|
|
Plan:
II Zakres
12km 000m
05:00/km
Spokojny t
...
|
Plan:
I zakres
10km 000m
05:15/km
|
Plan:
Interwały
12km 000m
|
|
Plan:
I zakres
15km 000m
|
Plan:
Wycieczka Biegowa
20km 000m
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
