Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2012
Przejdź do:
Październik 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Pierwsze bieganie po przerwie Pokaż
46min 23s
7km 726m
(06:00/km)
HR:167/186
28
icon_0
E + T Pokaż
34min 12s
6km 476m
(05:17/km)
HR:176/203
29
30
31
icon_0
E Pokaż
41min 43s
7km 220m
(05:47/km)
HR:166/184
1
2
icon_0
L Pokaż
51min 39s
9km 043m
(05:43/km)
HR:167/188
icon_
2h 53min
30km 465m
(05:42/km)
79.0
79.0
 
3
4
icon_0
E Pokaż
37min 11s
6km 728m
(05:32/km)
HR:171/197
5
6
7
icon_0
E Pokaż
39min 24s
6km 573m
(06:00/km)
HR:151/172
8
9
icon_
1h 16min
13km 301m
(05:45/km)
77.7
 
10
11
icon_0
E Pokaż
47min 55s
8km 360m
(05:44/km)
HR:163/191
12
13
14
15
icon_0
BNP Pokaż
38min 30s
7km 375m
(05:13/km)
HR:177/200
16
icon_
1h 26min
15km 735m
(05:29/km)
76.7
 
17
18
19
20
21
22
23
icon_0
Bieg Weteranów - Roztoka Pokaż
39min 50s
8km 124m
(04:54/km)
HR:196/204
icon_
39min
8km 124m
(04:54/km)
77.5
  
24
25
26
icon_0
E Pokaż
50min 16s
9km 203m
(05:28/km)
HR:162/194
27
28
29
30
icon_
50min
9km 203m
(05:27/km)
77.5
 

Razem - Wrzesień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 04min 55km 406m 05:30/km 10.91 km/h