Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2011
Przejdź do:
Styczeń 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
2
3
4
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
icon_0
SportTracks - BIEGI SPOKOJNE ... Pokaż
1h 19min 53s
12km 083m
(06:37/km)
HR:161
icon_0
SportTracks - PRZEBIEŻKI - ... Pokaż
13min 12s
1km 814m
(07:17/km)
HR:169
13
icon_0
SportTracks - BIEGI SPOKOJNE ... Pokaż
1h 08min 03s
10km 015m
(06:48/km)
HR:162
icon_0
SportTracks - BIEGI SPOKOJNE ... Pokaż
10min 56s
1km 505m
(07:16/km)
HR:170
14
15
icon_0
SportTracks - BIEGI SPOKOJNE ... Pokaż
1h 18min 49s
12km 188m
(06:28/km)
HR:162
16
17
icon_0
SportTracks - BIEGI SPOKOJNE ... Pokaż
1h 05min 18s
10km 035m
(06:30/km)
HR:159
icon_0
SportTracks - SIŁA - ... Pokaż
8min 23s
778m
(10:47/km)
HR:160
icon_0
SportTracks - SIŁA - ... Pokaż
9min 13s
915m
(10:04/km)
HR:158
icon_0
SportTracks - SIŁA - ... Pokaż
4min 48s
605m
(07:56/km)
HR:165
icon_0
SportTracks - BIEGI SPOKOJNE ... Pokaż
6min 22s
942m
(06:46/km)
HR:169
18
icon_0
SportTracks - BIEGI SPOKOJNE ... Pokaż
1h 40min 08s
16km 033m
(06:15/km)
HR:160
icon_
7h 25min
66km 913m
(06:39/km)
 
19
icon_0
SportTracks - BIEGI SPOKOJNE ... Pokaż
1h 27min 39s
14km 009m
(06:15/km)
HR:160
icon_0
SportTracks - BIEGI SPOKOJNE ... Pokaż
19min 45s
2km 551m
(07:45/km)
HR:153
20
icon_0
SportTracks - BIEGI SPOKOJNE ... Pokaż
1h 03min 12s
10km 030m
(06:18/km)
HR:159
icon_0
SportTracks - SIŁA - ... Pokaż
7min 24s
709m
(10:26/km)
HR:159
icon_0
SportTracks - SIŁA - ... Pokaż
4min 17s
418m
(10:15/km)
HR:159
icon_0
SportTracks - BIEGI SPOKOJNE ... Pokaż
13min 59s
2km 257m
(06:12/km)
HR:162
21
22
icon_0
SportTracks - BIEGI SPOKOJNE ... Pokaż
24min 50s
4km 011m
(06:11/km)
HR:157
icon_0
SportTracks - BIEGI SPOKOJNE ... Pokaż
51min 45s
10km 008m
(05:10/km)
HR:178
icon_0
SportTracks - BIEGI SPOKOJNE ... Pokaż
12min 47s
2km 137m
(05:59/km)
HR:163
23
24
25
icon_
4h 45min
46km 130m
(06:11/km)
 
26
27
28
icon_0
SportTracks - BIEGI SPOKOJNE ... Pokaż
1h 06min 12s
12km 013m
(05:31/km)
HR:168
icon_0
SportTracks - PRZEBIEŻKI - ... Pokaż
8min 50s
1km 460m
(06:03/km)
HR:172
icon_0
SportTracks - BIEGI SPOKOJNE ... Pokaż
2min 34s
646m
(03:58/km)
HR:184
29
30
31
1
icon_
1h 17min
14km 119m
(05:29/km)
 

Razem - Grudzień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 28min 127km 162m 06:21/km 9.44 km/h