| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2013 | Kwiecień 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 7h 30min
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
 26min
3km 200m
(08:07/km)
14km 800m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3km 500m
6h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2km 800m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 26min | 13km 500m | 08:07/km | 7.38 km/h |
| Koszykówka: | 0km 000m | |||
| piłka halowa: | 0km 000m | |||
| Kordynacja ruchowo-wytrzymałościowa: | Powtórzeń: 100 | |||
| Narciarstwo zjazdowe: | 14h 00min | 0km 000m | ||
| Jazda rowerem: | 14km 800m | |||
