Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Position 1 to Position ... Pokaż
1h 03min 03s
12km 164m
(05:11/km)
28
29
icon_0
Position 1 to Position ... Pokaż
1h 11min 45s
14km 848m
(04:50/km)
30
31
icon_0
20151031_053238. gpx Pokaż
1h 28min 39s
16km 852m
(05:16/km)
1
icon_
3h 43min
43km 864m
(05:05/km)
 
2
3
icon_0
20151103_195404. gpx Pokaż
1h 01min 08s
11km 458m
(05:20/km)
4
5
icon_0
Position 1 to Position ... Pokaż
1h 13min
15km 053m
(04:51/km)
6
7
icon_0
20151107_054242. gpx Pokaż
1h 26min 35s
15km 597m
(05:33/km)
8
icon_
3h 40min
42km 108m
(05:14/km)
 
9
icon_0
20151109_201537. gpx Pokaż
1h 03min 34s
11km 582m
(05:29/km)
10
11
icon_0
GP Łubianka Cross: XIX ... Pokaż
49min 09s
11km 291m
(04:21/km)
12
13
14
icon_0
20151114_054357. gpx Pokaż
1h 38min 11s
18km 098m
(05:26/km)
15
icon_
3h 30min
40km 971m
(05:08/km)
 
16
17
icon_0
20151117_194545. gpx Pokaż
1h 01min 15s
11km 582m
(05:17/km)
18
19
icon_0
Position 1 to Position ... Pokaż
1h 12min 42s
14km 949m
(04:52/km)
20
21
icon_0
20151121_105645. gpx Pokaż
1h 58min 51s
22km 157m
(05:22/km)
22
icon_
4h 12min
48km 688m
(05:11/km)
 
23
24
icon_0
20151124_202917. gpx Pokaż
1h 02min 49s
11km 660m
(05:23/km)
25
26
icon_0
20151126_181938. gpx Pokaż
1h 02min 35s
11km 421m
(05:29/km)
27
28
icon_0
20151128_064904. gpx Pokaż
1h 27min 39s
16km 896m
(05:11/km)
29
icon_
3h 33min
39km 977m
(05:19/km)
 
30
icon_0
20151130_185106. gpx Pokaż
1h 01min 13s
11km 756m
(05:12/km)
1
2
3
icon_0
20151203_183120. gpx Pokaż
45min 55s
8km 535m
(05:23/km)
4
5
6
icon_0
XIII Półmaraton Świętych Mikołajów Pokaż
1h 38min 02s
21km 097m
(04:39/km)
icon_
3h 25min
41km 388m
(04:57/km)
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 58min 183km 500m 05:13/km 11.48 km/h