Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2012
Przejdź do:
Październik 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
2
 
3
4
5
6
7
icon_0
Sieniawa Ż. - Górka ... Pokaż
17min 30s
4km 003m
(04:22/km)
8
icon_0
XXVII Nocny Bieg Bachusa ... Pokaż
42min 45s
10km 000m
(04:17/km)
HR:179/188
icon_0
III Drużynowy Bieg Winobraniowy ... Pokaż
9min 08s
2km 419m
(03:47/km)
HR:178/191
icon_0
Running Pokaż
10min 35s
2km 137m
(04:57/km)
HR:157/167
9
icon_0
Running Pokaż
30min 42s
4km 105m
(07:29/km)
HR:132/144
icon_
1h 50min
22km 664m
(04:52/km)
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
37min 32s
7km 134m
(05:16/km)
HR:163/173
12
13
icon_0
Running Pokaż
39min 31s
8km 595m
(04:36/km)
HR:168/174
14
15
16
icon_
1h 17min
15km 729m
(04:53/km)
 
17
18
19
20
21
22
icon_0
I Pół-Maraton „Zielonogórska połówka” ... Pokaż
1h 35min 46s
21km 234m
(04:31/km)
HR:180/188
23
icon_
1h 35min
21km 234m
(04:30/km)
 
24
25
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 41s
12km 005m
(05:18/km)
HR:155/178
30
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 45s
12km 001m
(05:04/km)
HR:160/178
icon_
2h 04min
24km 006m
(05:11/km)
 

Razem - Wrzesień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 47min 83km 633m 04:52/km 12.30 km/h