Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
2
icon_12598
Rower Pokaż
25min 05s
11km 073m
(02:16/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 35s
16km 046m
(05:16/km)
HR:165/177
icon_12598
Rower Pokaż
33min 12s
13km 678m
(02:26/km)
icon_
1h 24min
16km 046m
(05:16/km)
icon_
58min
24km 751m
(02:21/km)
 
3
4
5
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
56min 08s
10km 011m
(05:36/km)
HR:167/182
icon_
56min
10km 011m
(05:36/km)
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
19
20
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
46min 55s
10km 026m
(04:41/km)
icon_
46min
10km 026m
(04:40/km)
 
24
25
icon_12598
Rower Pokaż
31min 44s
13km 707m
(02:19/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 46s
13km 705m
(05:14/km)
HR:176/185
26
27
icon_0
Running Pokaż
55min 39s
10km 097m
(05:31/km)
HR:162/182
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 31s
12km 564m
(05:08/km)
HR:165/181
30
icon_
3h 11min
36km 366m
(05:16/km)
icon_
31min
13km 707m
(02:18/km)
 
31
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 19min 72km 449m 05:14/km 11.45 km/h
Rower: 1h 30min 38km 458m 02:20/km 25.63 km/h