| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2019 | Styczeń 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 31min
12km 405m
(07:24/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 56min
15km 571m
(07:27/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
39min
6km 567m
(06:04/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 45min
4km 377m
(10:29/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 07min | 34km 543m | 07:10/km | 8.36 km/h |
| Marsz: | 45min | 4km 377m | 10:29/km | 5.72 km/h |
