Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Menu
<< Październik 2018 | Grudzień 2018 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
![]() 3h 36min
44km 120m
(04:54/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 2h 31min
30km 620m
(04:57/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 1h 19min
16km 100m
(04:54/km)
![]() 35min
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 3h 06min
37km 100m
(05:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() 4h 57min
59km 230m
(05:01/km)
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 13h 08min | 158km 200m | 04:58/km | 12.04 km/h |
Ćwiczenia siłowe: | 35min | 0km 000m |