Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 32s
7km 620m
(04:56/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 46s
10km 000m
(04:47/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 40s
10km 000m
(04:52/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 25s
16km 500m
(05:00/km)
icon_
3h 36min
44km 120m
(04:54/km)
 
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 53s
5km 000m
(04:35/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 02s
8km 520m
(04:56/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 12s
6km 000m
(04:52/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 40s
11km 100m
(05:12/km)
icon_
2h 31min
30km 620m
(04:57/km)
 
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 59s
6km 000m
(04:50/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 01s
10km 100m
(04:57/km)
16
17
18
icon_
1h 19min
16km 100m
(04:54/km)
icon_
35min
 
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 34s
12km 600m
(04:58/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 46s
12km 100m
(04:56/km)
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 46s
12km 400m
(05:09/km)
25
icon_
3h 06min
37km 100m
(05:00/km)
 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 03s
16km 800m
(04:57/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 32s
8km 880m
(04:54/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 55s
12km 200m
(05:24/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 44min 45s
21km 350m
(04:54/km)
icon_
4h 57min
59km 230m
(05:01/km)
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 08min 158km 200m 04:58/km 12.04 km/h
Ćwiczenia siłowe: 35min 0km 000m