Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
37min 32s
7km 620m
(04:56/km)
1
47min 46s
10km 000m
(04:47/km)
2
48min 40s
10km 000m
(04:52/km)
3
4
1h 22min 25s
16km 500m
(05:00/km)
icon_
3h 36min
44km 120m
(04:54/km)
5
6
22min 53s
5km 000m
(04:35/km)
7
42min 02s
8km 520m
(04:56/km)
8
9
29min 12s
6km 000m
(04:52/km)
57min 40s
11km 100m
(05:12/km)
icon_
2h 31min
30km 620m
(04:57/km)
28min 59s
6km 000m
(04:50/km)
50min 01s
10km 100m
(04:57/km)
icon_
1h 19min
16km 100m
(04:54/km)
icon_
35min
1h 02min 34s
12km 600m
(04:58/km)
59min 46s
12km 100m
(04:56/km)
1h 03min 46s
12km 400m
(05:09/km)
icon_
3h 06min
37km 100m
(05:00/km)
1h 23min 03s
16km 800m
(04:57/km)
43min 32s
8km 880m
(04:54/km)
1h 05min 55s
12km 200m
(05:24/km)
1
2
1h 44min 45s
21km 350m
(04:54/km)
icon_
4h 57min
59km 230m
(05:01/km)

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 08min 158km 200m 04:58/km 12.04 km/h
Ćwiczenia siłowe: 35min 0km 000m