| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Marzec 2021 | Maj 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
40min
|
|
|
Plan:
Bieg
30min
Szybsze tempo
10min
|
|
Plan:
Wybieganie
1h 00min
|
|
|
|
Plan:
Bieg
35min
Przebieżki 5x30sek.
85%
W przerwie
...
|
|
|
Plan:
Narastająca prędkość
40min
Zacznij wo
...
|
|
Plan:
Spokojny bieg
50min
Najlepiej
...
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
