| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2019 | Kwiecień 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 5km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 13min
17km 000m
(07:18/km)
|
|
67.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 31min
28km 097m
(07:11/km)
|
|
67.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
32min
11km 000m
(06:31/km)
|
|
68.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
32min
12km 000m
(06:29/km)
 20min
|
|
68.0
|
68.0
|
68.0
|
|||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 49min | 73km 097m | 07:03/km | 8.51 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 20min | 0km 000m |
